EP7 - Meditación y mindfulness

Estoy de regreso con La Vida Bonita y hoy te hablo de meditación y mindfulness.

Su diferencia y como puedes arrancar con estas herramientas.

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Por favor cuéntame que tal el podcast y qué otras cosas quisieras saber del mundo del yoga, la relajación y el bienestar a este correo: [email protected]

¡Namasté!